Como no amar el smoothie si es el licuado mas cremoso que existe. Como ya saben un batido que incluye elementos lácteos en su composición para darle una consistencia suave y se prepara con frutas u hortalizas.

Uno de los licuados como este mas conocidos es el green smoothie (en particular, el llamado «detox«, que se ha popularizado porque ayuda a las personas a desintoxicarse y lograr tener un organismo mas sano para que de esta manera pueda aprovechar mejor los nutrientes.

Diferencia entre un batido tradicional y un smoothie

La textura es la principal diferencia entre un batido tradicional y un smoothie. La consistencia de los smoothies es siempre cremosa, algo que se consigue añadiendo ingredientes lácteos, desde leche desnatada hasta helados de crema, vainilla o nata.

6 beneficios de consumir smoothie

1- Si no tienes habito de comer frutas y verduras, tomar un smoothie es más fácil que comer toda la cantidad de este tipo de alimentos.

2- Son muy fáciles de preparar y están listos en menos de 15 minutos o menos. Necesitas pocos utensilios: un cuchillo, una tabla de cortar, una batidora y un vaso o bote en el que tomar tu smoothie.